學習英文的路上是否常常會遇到以下問題呢？

“我不記得自己掌握多少英文能力，而且聽力考試成績也沒有提高。”

“要怎麼記住更多我聽到的英文？”

很多人學了好幾年的英文，但其實一直存在這些問題。

今天，我想介紹一種方法，讓您對英文的學習豁然開朗！

你聽過一種叫做“保留法”的訓練方法嗎？ 對於耳朵所聽到的句子“持有和記憶”， 保留在你在腦海中聽到的內容。

聽力測試有很多種，其中一些涉及聽長對話、講座、採訪等，然後回答問題。為了回答這些問題，有必要有記住腦海中聽到的句子的能力。培養這種能力靠的是“保留法”。盡可能多地記住英語，是一種提高記憶力的訓練。

【如何開始來練習保留法？】

前置作業：準備影片、音檔或是書籍來練習。建議從短句開始，不給自己設置太高的障礙，比如英語新聞或採訪。

方法是慢慢聽音頻而不看文字。如果句子和下面的一樣長，最好一次做一個句子。

步驟1：先播放音頻：「What did you think about the test, Jack?」

步驟2：重複同樣的句子： 「What did you think about the test, Jack?」

步驟3：多重複幾次，打開耳朵和嘴巴練習，句子在腦中就會成立，並且完美地從嘴巴輸出。

記得哦：如果句子比這長，用斜線隔開做記號，然後聽並重複每個片段。如果你聽不出句子的小細節，請再聽一次音頻。只聽一次，然後開口練習一遍。

如果再次聽音頻，發現它與練習的不同，請檢查句子，理解句子的意思。如果可能的話，用短語和從句的形式記住不理解的東西。

檢查沒聽到的小細節，檢查音標，看看聽不到的地方，它的聲音是如何變化。這也需要一些發音規則的知識。

每天重複一點一點練習，就能一點一點提高詞彙量和聽力技巧。

【保留法有什麼好處？】

保留法的好處是：

1. 專注力：將所有的注意力集中在聽英語句子上，投入時間進行練習，展現足夠的專注力，提升聽英語的能力。

2. 提高聽力技巧：保留是訓練記住盡可能多的句子。所以，為了保住英語，就得增加詞彙量，查聽聽不到的聲音變化，再去研究其他的東西去嘗試理解。才有可能繼續下去。

3. 更長的記憶和記憶保留：保留是培養這兩種技能的訓練。結果，您將能夠將您聽到的英語句子保留在您的記憶中更長的時間。

4. 準備聽力測試：一些英語聽力測試包括聽五分鐘長的對話、講座、採訪等，然後回答問題。在托福中，寫作過程是從聽力測驗開始，然後是寫作，因此提高聽力技巧至關重要。聽一個長句子然後回答問題，保持你的記憶力與分數的高低直接相關。那麼練習如何記住你聽到的才是關鍵。

5. 良好的口語練習：保留包括重複你聽到的句子。這是輸出的重複，所以這將是一個很好的口語練習。一旦習慣了，你就可以把它改成shadowing(回音法)而不是retention(保留法)，通過多次重複輸出，你的口語能力提升就會隨之而來。